#32

内装の木質化は、睡眠の質や知的生産性が向上する傾向が確認されています

    木材のリラックス効果により、良質な睡眠をもたらし、日中の知的生産性の向上につながることが期待されます。

    掲載情報の概要

    木材のリラックス効果により、良質な睡眠をもたらし、日中の知的生産性の向上につながることが期待されます。内装に無垢材をしようしていない部屋と比較し、無垢材を使用した部屋では、深睡眠の時間が優位に長く、日中の作業効率も優位に高くなる傾向が確認されています。

    目次

    睡眠の質が向上し、知的生産性が向上する傾向が確認されています。

    内装の木質化率によって深睡眠時間が変わる傾向が確認されました。
    木質化率0%の部屋と比較して45%の部屋と100%の部屋は、深睡眠時間が優位に長くなる傾向となりました(下図の左)。
    また、木質化率の異なる部屋での睡眠後、日中の知的生産性が変わる傾向が確認されました。
    木質化率0%ケースと比較して45%ケースと100%ケースではタイピングの作業成績が優位に高い傾向となりました(下図の右)。

    実験状況: 男性被験者 (20歳代、分析 サンプル数10)。 モデル住宅 (表) で 夕食、入浴後の夜間から翌朝における 8時間の睡眠状態を測定。 翌日、別の 部屋でオフィス業務の模擬作業 (タイ ピング作業)を実施し作業成績を評価。 出典/西村三香子ほか 日本建築学会関東支部研究 #8, 86, 4057-4060 (2015)

    掲載情報の詳細

    論文元/参考文献1
    林野庁 科学的データによる木材・木造建築物のQ&A (Q10, P20) https://www.rinya.maff.go.jp/j/mokusan/attach/pdf/handbook-24.pdf
    論文元/参考文献2
    西村三香子ほか 日本建築学会関東支部研究 #8, 86, 4057-4060 (2015) https://www.aij.or.jp/paper/detail.html?productId=382697
    JWDA公開日
    2017年3月30日

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